Guma na cvičení stredná1,2m

CVIČEBNÍ GUMA stredná

Cvičení s pásy je jednoduchá a spolehlivá metoda používaná nejen k rehabilitaci, ale také v mnoha formách sportovního tréninku.

S gumami mohou cvičit jak začátečníci, tak i pokročilí. Cvičení jsou pestrá a mohou představovat část zaměřeného tréninkového programu. Gumy jsou vhodné k procvičování břišního svalstva, svalů na nohou, ramen nebo rukou.

Rehabilitační pracovníci je doporučují při rehabilitaci, která se provádí v každé poloze, ale i při udržování dobré fyzické kondice u sportovců. Pásy doporučují specialisté na ortopedii, rehabilitaci a sportovní lékařství, trenéři fitness atp.

Cvičební gumy jsou dokonalá alternativa k jiným cvičebním nářadím jako jsou činky nebo lavice. Skvělé na cvičení doma i na cestách, jelikož nezabírají moc místa. Posilují svaly celého těla a zlepšují výdrž, pohyblivost a pružnost těla.

Gumy si uchovávají svou pružnost i po dlouhých trénincích. Pásy jsou zdravotnický výrobek, takže splňují přísné normy.

Doporučují se zvlášť pro:

- zvýšení svalové síly,
- zvětšení pohybového rozsahu,
- zlepšení kondice a koordinace,
- ke korekci vad držení těla.

Jak zvolit správný pás na cvičení?

- Slabý odpor: používá se při rehabilitaci dětí / pro začátečníky,
- střední odpor: rehabilitace dětí a dospělých, posilování pro děti, lehké posilování pro dospělé, fitness,
- silný odpor: rehabilitace dospělých, střední posilování pro dospělé.